Välkommen till en riktig Feelgood-dag!

Vi vänder oss till företag, som precis som vi, värnar om personalens välbefinnande.

Vi jobbar med friskvård utöver det vanliga och vill dela med oss av den glädje och energi vi upplever på Hallamölla gård. Vi använder bland annat djuren och naturen för att skapa upplevelser och harmoni att ta med sig hem i vardagen.

Dagen är uppdelad i två olika pass. Före första passet serveras fika med god macka. Mellan passen en närande lunch och efter sista passet blir det fika med något sött och gott.

Pass 1 – Mindfulness

Mindfulness – medveten närvaro. En kort föreläsning med tips och råd samt enkla övningar, för att möta vardagen med ökad fokus och motivation. Stina Stenberg har många års erfarenhet av Mindfulness och ger värdefulla verktyg, som du lätt kan använda i vardagen.
Läs mer om mindfulness »

Pass 2 –Vandra med hästar

Förenar de energigivande och avkopplande elementen djur, natur och motion.

Gårdsägaren Marianne Karlström, tar med er ut på en vandring med sina underbara (snälla) islandshästar, genom Verkeåns naturreservat. Det finns en häst som passar varje personlighet. Vi garanterar en minnesvärd upplevelse oavsett vilken erfarenhet du har av hästar.

Inför hästvandringen får du en intressant berättelse om hur din energi påverkar omgivningen.

Islandshästen är naturligt godmodig. De sparkar inte och bits inte. De trivs bäst när de får gå på led med nosen i svansen på hästen framför. Flockens goda energi är mycket smittsam och du kommer fascineras av hur lugn du själv blir i deras sällskap.

Den räddhågsne kan följa flocken på avstånd eller gå med ledaren.
 

Alternativ:

Om ni hellre önskar kan vi dela in gruppen så att erfarna ryttare ger sig av på en ridtur medan

övriga går på en ljuvlig vandring med guide i Verkeåns naturreservat.

Röster från tidigare gäster på Feelgood-dagen:

• Skönt att slippa bruset.
• Bra att få prioritera sig själv en dag.
• Mycket uppskattat.
• Bra tips att ta med ivardagen.
• Ville inte åka hem.
• Borde göra sånt här oftare.